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找教练,这个差别可太大了,陪练怎么陪,现为乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问

日期:01-13 09:48 来源:互联网 编辑 : 小狐 阅读人数:288

@日永:找教练+请教马教练,我这个长胶用的有哪些需要调整加强的地方?有什么训练方法么?@旋教练解答直板长胶,挡弧圈球。坊间关于长胶的文章很多。我呢,只说一些自己的经验。练习打乒乓球,即便是业余爱好者,

找教练,这个差别可太大了,陪练怎么陪,现为乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问(图1)

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@日永:找教练+请教马教练,我这个长胶用的有哪些需要调整加强的地方?有什么训练方法么?

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@旋教练解答

直板长胶,挡弧圈球。

坊间关于长胶的文章很多。我呢,只说一些自己的经验。

练习打乒乓球,即便是业余爱好者,只要你是比较认真地想练一练,或者还要下海,出去掐比赛,甚至是整天琢磨着涨积分的话,我劝你还是练点儿最基本的。 以后成什么样,起决定作用的是你现在怎么练,练什么。

你的,你自己可以再看一看,但是看的方法得按我说的来。你对面这位,拉过来的球,几乎没有两板球是近似的,当然,你的挡球也是如是。所以出现了一个现象, 你从对方出手后的预判到引拍这个过程无法打出节奏,这就很难提高。

引拍有多重要?

其实你比一般的后改打长胶的很多人强多了, 因为你能引拍,很多人是让球撞到拍子上,这个差别可太大了。

按我们的说法,盯球是第一个要练的,还有预判,就是得知道来球在本方球台的落点,就是移动加引拍了,最后是迎前击球。

这个引拍极其重要,引的快慢,幅度的大小,引拍的方向、高度都要讲究。所以,对方来球如果能旋转近似,落点接近,力量均衡,你就比较容易练出一个好的动作结构,否则,能把你累死。

陪练怎么陪?

反过头来再说说你们的练习,你是站在正手位用反手练,因为你得配合对方,他是右手。

关键是这位搬山似的, 一会高,一会低,板板都使足了劲,这种状态下,你没办法练的。就是对方练拉球这么练也不行。出出汗可以,但练习基本技术,很难达到目的。

我们为什么用多球练,就是单一重复,一种球,一个落点,近似的旋转强度,你才能去调整动作。因为来球的状态不一,你是要在动作上做相应的改变的,对吧?

改进建议

所以,是不是先降低出球的难度质量,尽量做到落点、旋转、力量相对统一一点比较好。甚至可以先练挡接普通上旋球,再过渡到弧圈球。

而你要练习的技术,必须得一样一样来,如挡、切、挤,甚至拱。绝不能这么东一榔头西一棒子的,除了出汗,就是捡球。太不讲究成本了。

你打球还算放松,基本的球感不错。换个练法吧。

大实话,可能不大顺耳,但有用,这个我是有把握的。

你也想问?…

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旋,前北京队队员。1990年赴美工作,多名学生曾入选美国国家队。其乒乓球履历多彩独特,教学经验丰富。现为乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。

本文相关词条概念解析:

国球

国球,指一个国家由法律或者事实上的被选择为全民体育运动项目。大部分的国家都有国球项目。我国的国球为乒乓球,起源于英国的19世纪末,因为1959年的世界乒乓球竞标赛,中国参赛运动员为中国获得了第一个世界冠军,而使国人振奋,从此乒乓球运动在中国风靡,成为了事实上中国的国球的体育项目。

标签: 乒乓球

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