文/张剑虹

高尔夫出版人、中国百佳球场评选执委、超级争霸赛组委会，美国 Golf Digest 全球百佳球场评委，高尔夫频道高谈阔论节目特约评论员。

我们这本杂志《高尔夫》的英文直译是“高尔夫文摘”的意思，顾名思义，博采众长，提炼洗髓，古为今用，中洋互用。作为一名专栏作家，我十多年来云游四方，会见各方高人异士，养成了到处“文摘”的习惯。

马师傅的一席话简直让我想拈花而笑，收腹裹臀正是高尔夫PGA圈里流行的TPI站姿，能更好的应用核心力量，有助于保持挥杆过程的身体平衡和提升旋转速度，增加击球距离；至于供氧…一些高水平高尔夫教练和顶尖业余高手都曾和我说过， 打球过程中的所谓“不专注”和短切短推易普症，都是由于紧张导致的大脑短暂缺氧而产生的。

于是我开始拿自己做对比实验，短切短推之前，站桩30秒，采用腹式呼吸法，让呼吸悠长缓慢，很奇妙，紧张和恐惧顿时化为乌有，站在球前专注地做一个完整的切击或推杆，成功率暴涨。如果是没有做这些准备工作，带着紧张恐惧的情绪去切推，依然是惨不忍睹。我不由心生喜悦，感谢马师傅破圈助我，这是《高尔夫》的《教球台》栏目15年来未曾提及的秘笈啊。 谁能想到，让上帝都无奈摇头的易普症此梗来自英文小说《天堂人间和上帝一起打球》解药竟然藏在中华传统武学里。

我记得许多年美国《高尔夫文摘》写过一篇调查统计，80%以上的受访者宁愿推八英尺的推杆，却害怕推三英尺的短推。我想他们和我得的是同一种病。他们都需要给自己供氧。

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高尔夫

高尔夫，俗称小白球，是一种室外体育运动。个人或团体球员以不同的高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。大部份的比赛有18洞，杆数最少的为优胜者。英国公开赛、美国公开赛、美国大师赛和美国职业高尔夫球协会锦标赛是高尔夫球界的四大大满贯赛事。高尔夫球普遍被视为苏格兰人的发明，今日的高尔夫球18洞制度亦由苏格兰制定，当地亦有全球最历史悠久的高球会，被视作苏格兰国粹。